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        我们知道很多中药的用法，比如可以用锁阳、肉苁蓉、淫羊藿、枸杞等等给自己泡一杯养生茶。

        有效果吗？

        绝对有效果，保证支棱起来。

        但后果也是严重的，很有可能流鼻血。

        如果不想有严重的后果，就得学会怎么配，想要最好的效果，多一克达不到效果，少一克会有副作用。

        甚至说用多少年的药材，用哪里产的药材，包括身体状况如何，多大年龄等等，都得搞清楚。

        中医，一人一方。

        我们能从网上学到点中药的作用，但是想真正走进去，没有老师傅带根本摸不着门道。

        传武的内劲跟外劲，也就是这个意思。

        外劲易练，内劲难生，除非有师傅带，否则即便练出一点，也未必是好事，因为练得不对，就有副作用。

        “霍叔还回去吗？”雷震问道。

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