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        不过现在外面太阳辐射太强烈了，所以他只能够把这项日常运动换到了室内。

        他在地下二层的跑步机上跑了十公里，然后又做了几组拉伸仰卧起坐。

        额头这才微微出了点汗水。

        重生之后，他这幅身体是越来越棒了，当然在饮食方面他吃的也多了许多。

        精力旺盛，仿佛力气永远都用不完。

        简单冲洗一下，吃了点早餐。

        然后穿上防弹衣，外层穿上防辐射服，这玩意不仅仅能够抵抗太阳辐射，最重要的是能够抵抗核辐射。

        穿上这一套之后，他前往第一瓮城。

        时间来到了七点。

        瓮城中。

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